Ο ερχομός του μωρού σας σηματοδοτεί μια νέα αρχή και χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα, χαράς, ευτυχίας και πληρότητας, ενώ κάποιες φορές υπάρχει μικρή ή μεγαλύτερη αγωνία.
Καταρχάς θα ήθελα να σας πω ότι θα διαπιστώσετε πως «η φύση είναι μαγική» και θα γνωρίζετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε με το μωρό σας εάν βασιστείτε στο ένστικτό σας.
Αναμφισβήτητα, όμως, η προετοιμασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε διάφορα επίπεδα, βοηθά να νιώθετε μεγαλύτερη ασφάλεια και να είστε κατάλληλα οργανωμένοι για τον ερχομό του μωρού σας.
Η γνωριμία με τον/την παιδίατρο που θα αναλάβει το παιδί μας, είτε μιλώντας τηλεφωνικώς είτε κάνοντας μια συνάντηση στο χώρο του ιατρείου, θεωρώ ότι είναι σημαντική, δεδομένου ότι η σχέση σας θα είναι στενή ειδικά τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού σας και θα πρέπει να σας εμπνέει ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
Οι 10 συμβουλές στους μελλοντικούς γονείς, τις οποίες θα έδινα στη συζήτηση αυτή, πριν τον ερχομό του μωρού, είναι οι εξής:
1. Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε εάν έχετε ετοιμάσει τα πάντα στο σπίτι για τον ερχομό του μωρού σας. Αρκεί να έχετε προμηθευτεί τα ρουχαλάκια του, ανάλογα με την εποχή (κοντομάνικα ή μακρυμάνικα), σεντονάκια, σελτεδάκια και 1-2 κουβέρτες (αποφεύγουμε τα παπλώματα και τις χνουδωτές κουβέρτες), τα καλλυντικά του (αφρόλουτρο, σαμπουάν, ενυδατική κρέμα, κρέμα συγκάματος) και κάποια μπιμπερόν, γάλα και αποστειρωτή (στην περίπτωση που δεν επιθυμείτε να θηλάσετε). Δεν χρειάζεται να έχετε ετοιμάσει το δωμάτιό του, διότι έως την ηλικία των 6 μηνών το μωρό κοιμάται στο δωμάτιό σας, αλλά στο δικό του χώρο (λίκνο ή καλαθούνα), σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικάνικης Ακαδημίας Παιδιατρικής.
2. Υπάρχουν κάποιες εξετάσεις (προαιρετικές) που θα σας ρωτήσουν στο μαιευτήριο εάν θέλετε να γίνουν στο μωρό σας. Ανάλογα με συγκεκριμένες παραμέτρους συζητούμε για το ποιες θα πρέπει να γίνουν.
3. Ζητήστε να έχετε το μωρό στο δωμάτιό σας ή στην περίπτωση που δεν το επιθυμείτε, ζητήστε να σας το φέρνουν κάθε 3 ώρες περίπου, ώστε να το ταΐζετε. Το μωρό πρέπει να τρώει συχνά, δηλαδή το ξυπνάμε, ώστε να αποφύγουμε να ανεβάσει χολερυθρίνη (ίκτερο). Ζητήστε να μπει το μωρό αμέσως στο στήθος σας όταν γεννήσετε ή το συντομότερο δυνατόν. Είναι σημαντικό ενώ είστε στο μαιευτήριο να θηλάζετε όσο περισσότερο γίνεται.
4. Προσπαθήστε να βάζετε το μωρό σας στο στήθος σωστά, δηλαδή πιάνοντας τη θηλέα άλω και όχι τη θηλή, ώστε να αποφύγετε τραυματισμό των θηλών. Μπορείτε να θηλάζετε όπως σας βολεύει, σε διάφορες θέσεις.
5. Εξασφαλίστε να έχετε βρεφοζυγό στο σπίτι, ώστε να παρακολουθείτε το βάρος του μωρού σας, ειδικά το πρώτο χρονικό διάστημα. Τα νεογνά χάνουν το 10% του βάρους τους τις πρώτες ημέρες, οπότε μην αγχωθείτε εάν χάσει κάποια γραμμάρια, όταν είστε στο μαιευτήριο.
6. Αποφύγετε τις πολλές επισκέψεις τόσο στο μαιευτήριο όσο και στο σπίτι ειδικά τους δύο πρώτους μήνες. Το μωρό ως νεογνό και η μητέρα λεχωίδα είναι αρκετά ευάλωτοι σε λοιμώξεις. Μπορείτε όμως να βγείτε έξω, αρκεί να βρίσκεστε σε ανοικτούς χώρους χωρίς συγχρωτισμό.
7. Μεταφέρετε το μωρό σας από το μαιευτήριο στο σπίτι πάντα με το καθισματάκι του αυτοκινήτου, ακόμη και εάν διανύσετε μικρή απόσταση.
8. Περιποιηθείτε το ομφαλό του, βάζοντας οινόπνευμα 2-4 φορές την ημέρα και αποφεύγοντας να τον βρέξετε, έως να πέσει, κάτι που συμβαίνει περίπου μέσα σε 2 εβδομάδες. Κλείστε την πάνα κάτω από τον ομφαλό, ώστε η περιοχή να αερίζετε και να στεγνώσει γρήγορα.
9. Πλένετε το μωρό σας πάντα με τρεχούμενο νερό και αποφύγετε να βάζετε αφρόλουτρο σε κάθε αλλαγή πάνας (συνήθως 1-2 φορές την ημέρα αρκεί), ώστε να διατηρήσετε το pH του δέρματος. Στεγνώστε καλά το δέρμα, ειδικά περιπρωκτικά και στις πτυχές, ώστε να μην παραμένει υγρασία που ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων.
10. Πριν από κάθε τάισμα αλλάξτε το μωρό σας, ώστε να είναι καθαρό κατά την ώρα του ταΐσματος. Βέβαια, θα διαπιστώσετε ότι θέλει πάλι άλλαγμα μετά το τάισμα, γιατί συνήθως κάθε φορά που τρώει ένα μωρό που θηλάζει έχει κένωση. Αυτό συμβαίνει γιατί με το μητρικό γάλα εκλύεται εύκολα το γαστροκολικό αντανακλαστικό. Είναι μια διαδικασία λοιπόν που επαναλαμβάνετε αρκετές φορές μέσα στην ημέρα, τάισμα και αλλαγή πάνας.
