Πολλά παιδιά δεν μιλούν ανοιχτά για όσα σκέφτονται ή αισθάνονται. Τι είναι αυτό που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να πετύχουν μία καλύτερη επικοινωνία;
Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να μπορούν να επικοινωνήσουν ανοιχτά και αποτελεσματικά με τα παιδιά τους. Αυτό έχει όφελος για όλα τα μέλη της οικογένειας και βελτιώνει σημαντικά τις μεταξύ τους σχέσεις.
Η αλήθεια είναι ότι το «άνοιγμα» δεν επιβάλλεται, χτίζεται. Απαιτεί χρόνο, ασφάλεια και ουσιαστική σύνδεση.
Το να «ανοιχτεί» ένα παιδί δεν είναι στόχος που κατακτάται με πίεση, αλλά αποτέλεσμα μιας σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό. Όταν το παιδί νιώθει ότι ακούγεται και γίνεται αποδεκτό, η επικοινωνία έρχεται φυσικά.
Ακολουθούν δέκα πρακτικά tips που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να νιώσει άνετα να εκφραστεί.
1. Δημιουργήστε αίσθημα ασφάλειας
Το παιδί χρειάζεται να ξέρει ότι όσα θα πει δεν θα χρησιμοποιηθούν εναντίον του. Αποφύγετε την κριτική, τις ειρωνείες και τις βιαστικές αντιδράσεις. Η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα.
2. Ακούστε πραγματικά
Όχι μισή προσοχή, όχι κινητό στο χέρι. Κοιτάξτε το παιδί στα μάτια και δείξτε ότι αυτά που λέει έχουν σημασία. Η ενεργητική ακρόαση ενισχύει την εμπιστοσύνη.
3. Μην διακόπτετε
Αφήστε το παιδί να ολοκληρώσει τη σκέψη του, ακόμη κι αν διαφωνείτε. Οι συνεχείς διακοπές το κάνουν να αισθάνεται ότι δεν ακούγεται ή ότι «λέει κάτι λάθος».
4. Αποφύγετε τις ανακρίσεις
Αντί για συνεχείς ερωτήσεις τύπου «Γιατί το έκανες;», προτιμήστε ανοιχτές φράσεις όπως: «Θες να μου πεις πώς το βίωσες;»
5. Μιλήστε για τα δικά σας συναισθήματα
Όταν οι γονείς μοιράζονται με μέτρο τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, δείχνουν στο παιδί ότι το άνοιγμα είναι φυσιολογικό και ασφαλές.
6. Σεβαστείτε τη σιωπή
Μερικές φορές το παιδί δεν είναι έτοιμο να μιλήσει. Αυτό δεν σημαίνει απόρριψη. Δείξτε ότι είστε διαθέσιμοι όταν εκείνο το θελήσει.
7. Βρείτε τον σωστό χρόνο
Τα παιδιά συχνά «ανοίγονται» στις πιο απλές στιγμές: στο αυτοκίνητο, πριν τον ύπνο, σε μια βόλτα. Μην πιέζετε τη συζήτηση σε φορτισμένες στιγμές.
8. Μην ακυρώνετε τα συναισθήματα
Φράσεις όπως «δεν είναι τίποτα» ή «υπερβάλλεις» κλείνουν την πόρτα της επικοινωνίας. Αντίθετα, πείτε: «Καταλαβαίνω ότι για σένα είναι δύσκολο».
9. Δείξτε εμπιστοσύνη
Όταν το παιδί νιώθει ότι το εμπιστεύεστε, είναι πιο πιθανό να σας εμπιστευτεί κι εκείνο. Η υπερβολική επιτήρηση συχνά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.
10. Να είστε σταθερά παρόντες
Η συνέπεια είναι το κλειδί. Το παιδί δεν «ανοίγεται» μία φορά και τέλος. Χρειάζεται να ξέρει ότι είστε εκεί σε βάθος χρόνου, όχι μόνο όταν υπάρχει πρόβλημα.
Photo credits: freepik.com
Διαβάστε ακόμη:
Πώς πετυχαίνουμε πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά
Πού οφείλεται η δυσκολία στην επικοινωνία μητέρας – παιδιού
