Το Ολυμπιακό Μουσείο προσκαλεί τους μικρούς του φίλους στο “Κάτι.. Μαγειρεύεται”, ένα ξεχωριστό Εκπαιδευτικό Εργαστήριο Υγιεινής Διατροφής & Μαγειρικής για παιδιά, όπου η υγιεινή διατροφή γίνεται η αφορμή για μάθηση, δημιουργική έκφραση και ανακάλυψη.
Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται ένας αθλητής για να τρέξει, να σηκώσει βάρη, να μείνει συγκεντρωμένος και να ξεπεράσει τον εαυτό του; Ποιες τροφές μας δίνουν ενέργεια και δύναμη; Ποιοι συνδυασμοί χρειάζονται για μια ισορροπημένη διατροφή και ποιες είναι οι συνταγές που δημιουργούν ένα λουκούλλειο δυναμωτικό γεύμα;
Με αφετηρία τις ιστορίες που αφηγείται η Μόνιμη Έκθεση του Μουσείου και συγκεκριμένα εκείνες των Olympic Stars, τα παιδιά γνωρίζουν τα διαφορετικά αθλήματα, κατανοούν τις σωματικές απαιτήσεις για το καθένα και ανακαλύπτουν τη ζωτική σχέση της άσκησης με τη σωστή διατροφή.
Μέσα από ένα «Διατροφικό Challenge», αντιλαμβάνονται τις ενεργειακές απαιτήσεις του κάθε αθλήματος. Κατανοούν ότι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων βασίζεται στους υδατάνθρακες για ενέργεια και αντοχή, ένας αθλητής άρσης βαρών στις πρωτεΐνες για ενδυνάμωση, ενώ όλοι οι αθλητές χρειάζονται τις βιταμίνες και τα μέταλλα για την προστασία και την ενυδάτωση του οργανισμού τους. Στο πλαίσιο της υιοθέτησης θετικών προτύπων διατροφής, τα παιδιά ανακαλύπτουν τα φρούτα και τα λαχανικά της κάθε εποχής, ενημερώνονται για τα θρεπτικά τους συστατικά και μαθαίνουν να τα συνδυάζουν με τα κατάλληλα υλικά για τη δημιουργία ενός ισορροπημένου γεύματος ή σνακ.
Η γνώση περνά άμεσα στην πράξη στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο μαγειρικής του Μουσείου. Με την καθοδήγηση εξειδικευμένου σεφ–παιδαγωγού, οι μικροί σεφ πειραματίζονται με τις γεύσεις και δημιουργούν τη δική τους δυναμωτική συνταγή, συνδέοντας τη δημιουργικότητα και τη γνώση με τον σεβασμό στην υγεία μας.
Στο “Κάτι Μαγειρεύεται” τα παιδιά μαθαίνουν διασκεδάζοντας και ανακαλύπτοντας, πειραματίζονται και μετατρέπουν τη μουσειακή γνώση σε μια πραγματική εμπειρία. Ένα εργαστήριο με πολλά χρώματα, αρώματα και δημιουργικότητα, που αποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι διασκεδαστική, γευστική και… η καλύτερη συνταγή για ένα υγιές μέλλον!
Βάλε την ποδιά σου και ετοιμάσου για την πιο γλυκιά μαγειρική περιπέτεια!
ΕΝΑΡΞΗ Α’ ΚΥΚΛΟΥ:
Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2026 και κάθε Σάββατο στις 10:00-12:00
Αριθμός συναντήσεων :12
Για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών
Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης
3ης Σεπτεμβρίου & Αγ.Δημητρίου, τ.κ. 54 636, Θεσσαλονίκη
τηλ.2310 96 85 31
Επιμέλεια: Ελένη Βλάχου
