Κερδίστε 3 δίμηνες διαδικτυακές συνδρομές σε συνεργασία με την Μάντη Περσάκη

Δηλώστε συμμετοχή στο διαγωνισμό για να κερδίσετε μία από τις 3 δίμηνες συνδρομές για τα διαδικτυακά μαθήματα που εξασφάλισε το CityKidsGuide σε συνεργασία με την Μάντη Περσάκη. Η Μάντη Περσάκη είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, τελειόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, κάτοχος Μεταπτυχιακού από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με μελέτη πάνω στην μέθοδο Pilates, υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του τμήματος Νοσηλευτικής και ιδιοκτήτρια της αλυσίδας γυμναστηρίων Pilates by Mandy and More.

Για να λάβετε μέρος στο διαγωνισμό μας ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα

  1. Like στις σελίδες Citykidsguide και Mandypbm στο Instagram⠀
  2. Comment ένα φίλο ή μια φίλη σου στο Instagram

Περισσότερες πληροφορίες 

Τα διαδικτυκαά μαθήματα υλοποιούνται μέσω της Πλατφόρμας ZOOM και παρέχει τη δυνατότητα ενός διαδραστικού μαθήματος στο οποίο ο ασκούμενος ακολουθεί τον Προπονητή σε real time και ο Προπονητής έχει τη δυνατότητα ελέγχου της προόδου του Ασκούμενου παρέχοντας διορθωτικές συμβουλές κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Το πρόγραμμα ανακοινώνεται κάθε εβδομάδα και ο ασκούμενος λαμβάνει με email πρόσκληση για την κάθε προπόνηση του. Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό, ενώ υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας. Όλες οι ασκήσεις Pilates πραγματοποιούνται είτε με όργανα είτε χωρίς. 

Οι νικητές θα αναδειχθούν μέσω ηλεκτρονικής κλήρωσης την Τρίτη 31 Μαΐου 2022 και θα ανακοινωθούν από την σελίδα μας στο Instagram (Citykidsguide). Οι νικητές θα λάβουν και σε προσωπικό μήνυμα περισσότερες λεπτομέρειες για τις διαδικτυακές συνδρομές. 

Λίγα λόγια για το Pilates

Το Pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος εκγύμνασης. Οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματος και με εναλλακτικά όργανα χωρίς επιβαρύνσεις. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας φύλου και επιπέδου φυσικής κατάστασης.

Οι νικήτριες του Διαγωνισμού είναι:

@fadastiki_evi@loukiavlahou@mkiana

Οι υποβολές για τον διαγωνισμό έχουν κλείσει.