Δηλώστε συμμετοχή στο διαγωνισμό για να κερδίσετε μία από τις 5 μηνιαίες συνδρομές που εξασφάλισε το CityKidsGuide σε ένα από τα γυμναστήρια της Μάντη Περσάκη (Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Pilates Instructor). Πιο συγκεκριμένα, η μηνιαία συνδρομή πρόκειται για το απεριόριστο πακέτο για τα γυμναστήρια της Ν. Σμύρνης, Ελληνικού, Αλιμο και Ν. Μάκρη.
Για να λάβετε μέρος στο διαγωνισμό μας ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Like στις σελίδες Citykidsguide και Mandypbm στο Instagram⠀
- Comment ένα φίλο ή μια φίλη σου στο Instagram ⠀
- Αναφέρετε σε σχόλιο ποιό γυμναστήριο σας εξυπηρετεί
Οι νικητές θα αναδειχθούν μέσω ηλεκτρονικής κλήρωσης την Πέμπτη 30 Δεκεμβρίου 2021 και θα ανακοινωθούν από την σελίδα μας στο Instagram (Citykidsguide). Οι νικητές θα λάβουν και σε προσωπικό μήνυμα περισσότερες λεπτομέρειες για τις μηνιαίες συνδρομές.
Περισσότερες πληροφορίες
Η Μάντη Περσάκη είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, τελειόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, κάτοχος Μεταπτυχιακού από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με μελέτη πάνω στην μέθοδο pilates, υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του τμήματος Νοσηλευτικής και ιδιοκτήτρια της αλυσίδας γυμναστηρίων By Mandy Pilates.
Το pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος εκγύμνασης. Οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματος και με εναλλακτικά όργανα χωρίς επιβαρύνσεις. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας φύλου και επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό, ενώ υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας. Όλες οι ασκήσεις Pilates πραγματοποιούνται είτε σε όργανα είτε χωρίς. Σήμερα υπάρχουν άπειρες παραλλαγές ασκήσεων και εκτελούνται σε στρώμα και όχι μόνο χρησιμοποιώντας αξεσουάρ Pilates ή με ειδικό εξοπλισμό Pilates.
Περισσότερες πληροφορίες για τα προγράμματα του κάθε γυμναστηρίου θα βρείτε στο site mandypersaki.gr.
Διαβάστε τους Όρους και Προϋποθέσεις Διαγωνισμού εδώ.
Οι νικήτριες είναι:
ΑΛΙΜΟΣ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΠΟΥΛΕΤΟΥ
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ: ΜΑΡΙΑ ΣΑΓΑΝΑ
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ: ΟΥΡΑΝΙΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΕΛΛΗΝΙΚΟ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΡΤΕΜΙΑΔΗ
ONLINE: ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
