Το κάπνισμα επηρεάζει το μωρό όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και την περίοδο του θηλασμού. Ο μητρικός θηλασμός προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα σε ένα μωρό, όπως ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικοί, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προτείνουν τον μητρικό θηλασμό ως την πιο υγιεινή διατροφική πηγή για ένα μωρό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Αν μια νέα μητέρα επιθυμεί να καπνίζει και επιλέγει να θηλάσει, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που πρέπει να λάβει υπόψη.
Πόση νικοτίνη μεταδίδεται μέσω του μητρικού θηλασμού;
Μερικές χημικές ουσίες μεταδίδονται μέσω μητρικού γάλακτος και άλλες όχι. Ένα παράδειγμα είναι η νικοτίνη, ένα από τα ενεργά συστατικά στα τσιγάρα. Η ποσότητα νικοτίνης που μεταφέρεται στο μητρικό γάλα είναι διπλάσια από τη νικοτίνη που μεταδίδεται μέσω του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, θεωρείται ότι τα οφέλη του θηλασμού αντισταθμίζουν τους κινδύνους έκθεσης στη νικοτίνη.
- Το κάπνισμα λίγο πριν από το θηλασμό πρέπει να αποφεύγεται. Προτιμήστε να καπνίσετε αμέσως μετά.
- Απαγορεύεται το κάπνισμα την ώρα που θηλάζετε ή όταν το παιδί βρίσκεται στον ίδιο χώρο.
Επιδράσεις του καπνίσματος στη μαμά και στο μωρό
- Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος. Στις γυναίκες που καπνίζουν περισσότερα από 10 τσιγάρα την ημέρα παρατηρούνται επιπλέον και αλλαγές στη σύνθεση του γάλακτος.
- Η διέλευση της νικοτίνης και άλλων ουσιών μέσω του μητρικού γάλακτος συνδέεται με αυξημένη συχνότητα περιπτώσεων ναυτίας, ανησυχίας, έντονου κλάματος ή αλλαγής στις συνήθειες ύπνου του μωρού.
- Τα μωρά που εκτίθενται στο κάπνισμα μέσω του θηλασμού είναι πιο ευαίσθητα στο σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων (SIDS) και στην ανάπτυξη αλλεργικών ασθενειών όπως το άσθμα.
- Όταν η μητέρα καπνίζει περισσότερα από 20 τσιγάρα, ενδέχεται το μωρό να έχει κολικούς.
- Σχετικά με τα άλλα επιβλαβή χημικά προϊόντα στα τσιγάρα, όπως αρσενικό, βενζόλιο, πίσσα, κλπ, υπάρχουν λίγες διαθέσιμες πληροφορίες για τον τρόπο με τον οποίο μπορούν ή δεν μπορούν να περάσουν σε ένα μωρό μέσω του θηλασμού.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σχετικά νέα στην αγορά και δεν υπάρχει ακόμη κάποια μακροπρόθεσμη έρευνα που να αφορά στην ασφάλειά τους. Ωστόσο, και πάλι περιέχουν νικοτίνη, άρα εξακολουθούν να είναι επικίνδυνα για τη μητέρα και το μωρό. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το κάπνισμα επηρεάζει την αύξηση του βάρους ενός μωρού, ενώ άλλες έρευνες δεν δείχνουν διαφορά μεταξύ των μωρών με μητέρες καπνίστριες και μη. Δεδομένου ότι τα ευρήματα δεν είναι ξεκάθαρα, καλό είναι να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους του μωρού σας με τακτικές εξετάσεις.
Επομένως, αν είστε καπνίστρια και δεν μπορείτε να το διακόψετε εντελώς, περιοριστείτε αυστηρά στα 5 τσιγάρα την ημέρα. Καθώς ο θηλασμός είναι ένας δυνατός προστατευτικός παράγοντας για την υγεία του μωρού, είναι προτιμότερο για μια μητέρα να καπνίζει αραιά και να θηλάζει παρά να μη θηλάζει καθόλου.
Tips:
- Προτιμήστε να καπνίζετε στο μπαλκόνι και πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά ή και τα δόντια σας.
- Πίνετε άφθονο νερό ώστε να αποβάλετε τις τοξικές ουσίες.
