«Άλλα πέντε λεπτά!». Αν η φράση αυτή ακούγεται γνώριμη, δεν είστε οι μόνοι. Για πολλές οικογένειες, η στιγμή που το παιδί πρέπει να αποχωριστεί το κινητό ή το tablet καταλήγει σε διαμαρτυρίες, κλάματα ή ακόμη και έντονες εκρήξεις θυμού. Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε μία τέτοια κατάσταση;
Τα λεγόμενα «techno-tantrums» αποτελούν πλέον ένα συχνό φαινόμενο, καθώς οι ψηφιακές συσκευές έχουν σχεδιαστεί ώστε να κρατούν αμείωτο το ενδιαφέρον των μικρών χρηστών.
Σύμφωνα με τον Steven Howard, ερευνητή στην Ανάπτυξη και Εκπαίδευση του Παιδιού στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, οι εφαρμογές και τα παιχνίδια αξιοποιούν έντονα χρώματα, γρήγορες εναλλαγές εικόνων, ήχους επιβράβευσης και αλγόριθμους που προσαρμόζουν το περιεχόμενο στις προτιμήσεις του κάθε παιδιού. Έτσι, ο αποχωρισμός από την οθόνη γίνεται ιδιαίτερα δύσκολος, όχι επειδή το παιδί είναι «πεισματάρικο», αλλά επειδή το ψηφιακό περιβάλλον έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί την προσοχή του.
Το ίδιο, βέβαια, συμβαίνει και στους ενήλικες. Πολλοί γονείς παραδέχονται ότι δυσκολεύονται να αφήσουν το κινητό τους, ενώ η συνεχής χρήση των συσκευών μπορεί να επηρεάσει και τον χρόνο που αφιερώνουν στα παιδιά τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι οθόνες πρέπει να αποκλειστούν από την καθημερινότητα. Το σημαντικό είναι να χρησιμοποιούνται με μέτρο και με τρόπο που να υποστηρίζει την ανάπτυξη του παιδιού.
Ο ειδικός προτείνει τέσσερις πρακτικές που μπορούν να μειώσουν τις συγκρούσεις.
1. Επιλέξτε ποιοτικό περιεχόμενο
Προτιμήστε εφαρμογές και παιχνίδια με εκπαιδευτικό χαρακτήρα και πιο ήπιους ρυθμούς. Περιορίστε όσα βασίζονται σε συνεχείς ανταμοιβές και έντονα ερεθίσματα, καθώς δυσκολεύουν ακόμη περισσότερο το παιδί να σταματήσει τη χρήση.
2. Χρησιμοποιήστε τις οθόνες μαζί
Όταν παρακολουθείτε ή παίζετε μαζί με το παιδί, γνωρίζετε καλύτερα τι βλέπει και δημιουργείτε ευκαιρίες για συζήτηση και κοινές εμπειρίες. Η συνύπαρξη αυτή κάνει και τη μετάβαση μακριά από την οθόνη πιο ομαλή.
3. Μην καταφεύγετε πάντα στην οθόνη για να ηρεμήσει
Αν η οθόνη χρησιμοποιείται κάθε φορά που το παιδί βαριέται ή αναστατώνεται, χάνει την ευκαιρία να μάθει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του. Η υπομονή και η αυτορρύθμιση καλλιεργούνται μέσα από την εμπειρία και όχι μέσω της συνεχούς απόσπασης.
4. Θέστε σταθερούς κανόνες
Συμφωνήστε από πριν πότε και για πόσο θα χρησιμοποιούνται οι οθόνες και ενημερώνετε το παιδί λίγα λεπτά πριν τελειώσει ο χρόνος. Μια προειδοποίηση όπως «Σε πέντε λεπτά κλείνουμε το tablet και πάμε βόλτα» βοηθά σημαντικά. Ακόμη καλύτερα, δώστε στο παιδί τη δυνατότητα να κλείσει μόνο του τη συσκευή όταν ολοκληρωθεί ο χρόνος.
Είναι φυσιολογικό να υπάρξουν αντιδράσεις όταν αλλάζουν οι κανόνες. Ωστόσο, όταν οι γονείς παραμένουν σταθεροί και συνεπείς, τα παιδιά προσαρμόζονται σταδιακά και μαθαίνουν να έχουν μια πιο ισορροπημένη σχέση με την τεχνολογία. Στόχος δεν είναι η πλήρης αποχή από τις οθόνες, αλλά η σωστή χρήση τους, ώστε να αποτελούν εργαλείο και όχι πηγή καθημερινών συγκρούσεων.
Πηγή: ygeia.mou
Photo credits: magnific.com
Διαβάστε ακόμη:
Πώς θα απομακρύνουμε τα παιδιά από τις οθόνες;
Τι μπορείτε να κάνετε αν το παιδί σας ασχολείται υπερβολικά με το διαδίκτυο
Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να δώσετε στα παιδιά σας smartphone
