Για τα παιδάκια που πηγαίνουν στην πρώτη τάξη του Δημοτικού, όλα είναι καινούρια: νέο περιβάλλον, νέοι συμμαθητές, νέοι δάσκαλοι, νέα μαθήματα. Είναι λογικό όλα αυτά να προκαλούν άγχος, όχι μόνο στους μικρούς μαθητές, αλλά και σε πολλούς γονείς, που νιώθουν σαν να πηγαίνουν εκείνοι πρώτη φορά στο σχολείο.
Αν όμως οι γονείς νιώθουν άγχος για τη νέα πραγματικότητα που καλείται να αντιμετωπίσει το παιδί τους, το μεταφέρουν και σε εκείνο, αφού τα παιδιά, ως γνωστόν, μιμούνται τις συμπεριφορές και τις αντιδράσεις των γονιών τους.
Γιατί μπορεί να νιώθουν άγχος οι γονείς; Επειδή όταν το παιδί τους πηγαίνει στην Α’ Δημοτικού συνειδητοποιούν ότι μεγαλώνει και έρχονται αντιμέτωποι με το άγχος του αποχωρισμού. Επίσης, επειδή ανησυχούν αν το παιδί τους θα ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις που θα έχει και τις απαιτήσεις του νέου περιβάλλοντός του.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε το άγχος της Α’ Δημοτικού;
- Φροντίζουμε να δημιουργήσουμε στο παιδί μία θετική εικόνα για το σχολείο, δίνοντας του να καταλάβει ότι πρόκειται για μία όμορφη εμπειρία, που θα του χαρίσει το πολύτιμο δώρο της μάθησης, θα το βοηθήσει να αποκτήσει νέους φίλους και να μάθει σπουδαία πράγματα.
- Μοιραζόμαστε με το παιδί χαρούμενες ή αστείες εμπειρίες από τα δικά μας μαθητικά χρόνια.
- Εξηγούμε στο παιδί για τη συμπεριφορά που πρέπει να έχει στην τάξη: να παρακολουθεί τη δασκάλα, να κάνει ησυχία, να σηκώνει το χέρι για να μιλήσει, να σέβεται τους δασκάλους και να βοηθάει τους συμμαθητές του.
- Μαθαίνουμε στο παιδί τους κανόνες υγιεινής στους κοινόχρηστους χώρους και σε μια κοινόχρηστη τουαλέτα.
- Απαντάμε πρόθυμα σε όλες τις ερωτήσεις του και του δίνουμε όσες πληροφορίες χρειάζεται.
- Του δίνουμε χρόνο να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα και το βοηθάμε να ξεπεράσει τυχόν εμπόδια στη διαδικασία της μάθησης.
- Ενθαρρύνουμε το παιδί να μοιραστεί μαζί μας ό,τι το ανησυχεί και το καθησυχάζουμε.
- Παρατηρούμε τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά του (ανορεξία, διαταραχές στον ύπνο, κ.λπ.).
- Αποφεύγουμε να μιλάμε αρνητικά για τη δασκάλα (δάσκαλο) ή το σχολείο μπροστά στο παιδί.
- Διατηρούμε καλή επαφή με τη δασκάλα, αφού στόχος μας είναι να πετύχουμε από κοινού το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για το παιδί.
- Όταν το παιδί επιστρέφει από το σχολείο το υποδεχόμαστε με μια ζεστή αγκαλιά, ρωτάμε πώς ήταν η μέρα του και το ενθαρρύνουμε να μας πει τα νέα του.
- Μαθαίνουμε στο παιδί τον τρόπο που θα πρέπει να διαβάζει τα μαθήματα στο σπίτι.
- Φροντίζουμε να βρίσκουμε πάντα χρόνο για αδόμητο παιχνίδι, αφού είναι πολύ σημαντικό να παίζουν τα παιδιά.
- Το πρωί ξυπνάμε το παιδί με χαρούμενη διάθεση. Προγραμματίζουμε το ξυπνητήρι νωρίτερα, ώστε να ετοιμαστούμε χωρίς άγχος.
- Καθιερώνουμε μία ρουτίνα ύπνου, ώστε να μπορεί το παιδί να συγκεντρώνεται στο μάθημα και να έχει ενέργεια μέσα στη μέρα.
