Η πανδημία της νόσου του κορωνοϊού παραμένει σε εξέλιξη και το δεύτερο κύμα του Covid-19 χτυπάει τόσο τη χώρα μας, όσο και όλη την Ευρώπη. Ένα από τα μέτρα προστασίας είναι η χρήση της μάσκας, η οποία είναι πλέον επιτακτική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν η μάσκα χρησιμοποιείται συνολικά συμβάλλει στη μείωση του βαθμού μετάδοσης και άρα του αριθμού νέων κρουσμάτων. Σχετικές έρευνες δείχνουν ότι η μάσκα αφενός περιορίζει την απελευθέρωση αναπνευστικών εκκρίσεων, αφετέρου προστατεύει από μόλυνση εκείνον που τη φορά σωστά.
Ο κορωνοϊός μεταδίδεται τόσο από τους ήπια νοσούντες, όσο και από τους ασυμπτωματικούς ασθενείς, στους οποίους εκτιμάται ότι οφείλεται το 40% της μετάδοσης του ιού. Με απλά λόγια, αφού δεν γνωρίζουμε ποιος φέρει τον ιό, δεν μπορούμε να προφυλαχθούμε, να τον απομονώσουμε έγκαιρα. Σε όλη αυτή την υπόθεση, είναι πολύ σημαντική η σωστή εφαρμογή της μάσκας, η οποία δεν θα πρέπει να αφήνει, όσο αυτό είναι δυνατό κενά με το πρόσωπο, καθώς παρέχει τη μέγιστη προστασία όταν εφαρμόζεται σε στενή επαφή με το πρόσωπο.
Οι κατηγορίες μασκών που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι:
Χειρουργική μάσκα
Χρησιμοποιείται κυρίως σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας, από το υγειονομικό προσωπικό. Καλύπτει το στόμα, τη μύτη και το πηγούνι, ώστε να μην εκτεθεί σε σταγονίδια που προέρχονται από τους ασθενείς. Είναι κατασκευασμένη από τρία στρώματα ειδικών υλικών. Το φιλτράρισμα των μικροοργανισμών γίνεται από το μεσαίο στρώμα το οποίο δεν είναι ορατό.
Μη χειρουργική μάσκα (μάσκα κοινότητας)
Είναι συνήθως κατασκευασμένη από ύφασμα και χρησιμοποιείται για την κάλυψη του προσώπου (μύτη και στόμα). Διατίθεται έτοιμη στο εμπόριο, μπορεί όμως με απλό τρόπο να κατασκευαστεί και στο σπίτι, από ποικίλα υλικά (συνήθως βαμβακερό ύφασμα).
Μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας
Προορίζεται για χρήση από επαγγελματίες υγείας και δεν συνιστάται για χρήση από το κοινό. Η μάσκα με βαλβίδα δεν αποτρέπει την εκπομπή σταγονιδιών από το άτομο που τη φορά.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση μάσκας
Υφασμάτινη μάσκα
Γνωρίζουμε ότι το νέο στέλεχος κορωνοϊού μεταδίδεται από άνθρωπό σε άνθρωπο, κυρίως με τα σταγονίδια που παράγονται κατά την ομιλία ή τον βήχα. Οι υφασμάτινες μάσκες λειτουργούν ως φυσικό εμπόδιο, μειώνοντας τον αριθμό των μικροοργανισμών που κάποιος απελευθερώνει στον αέρα. Επιπλέον, μελέτες έδειξαν ότι η υφασμάτινη μάσκα προστατεύει και τον χρήστη, καθώς σε περίπτωση έκθεσης θα εισπνεύσει λιγότερα μολυσματικά σταγονίδια και είναι πιθανότερο να νοσήσει ελαφρά ή και να παραμείνει ασυμπτωματικός.
Μάσκα και αποστάσεις
Με οποιοδήποτε σύμπτωμα λοίμωξης, ακόμα και ήπιο θα πρέπει να παραμένουμε στο σπίτι και αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, επικοινωνούμε με τον θεράποντα ιατρό μας. Η χρήση της μάσκας αποτελεί ένα συμπληρωματικό μέτρο κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού και δεν υποκαθιστά μέτρα όπως η φυσική απόσταση, η αναπνευστική υγιεινή (χρήση χαρτομάντηλου για τον βήχα ή το φτέρνισμα), η υγιεινή των χεριών και η αποφυγή αγγίγματος του προσώπου.
Πώς φοράμε σωστά τη μάσκα
Επιλέξτε μία μάσκα που να καλύπτει σωστά το πρόσωπό σας, δηλαδή τη μύτη και το στόμα σας. Θα πρέπει να είναι άνετη, για να μπορείτε να αναπνέετε χωρίς περιορισμούς. Μη φοράτε τη μάσκα γύρω από το λαιμό σας, το πηγούνι σας ή το χέρι σας – αυτό δεν προστατεύει κανέναν.
Είναι ασφαλής η χρήση μάσκας;
Έχει κατά καιρούς δημοσιευεθί ότι χρησιμοποιώντας μάσκα, εισπνέουμε διοξείδιο του άνθρακα γεγονός που μπορεί να είναι κακό για την υγεία μας. Οι μάσκες δεν μειώνουν το εισπνεόμενο οξυγόνο και δεν προκαλούν επανεισπνοή του διοξειδίου του άνθρακα.
Οδηγίες για τη σωστή χρήση μάσκας
- Πλένετε επιμελώς τα χέρια σας με νερό και σαπούνι ή με αλκοολούχο αντισηπτικό υγρό πριν εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και οπωσδήποτε πριν την αφαίρεσή της.
- Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο σας καλύπτοντας τη μύτη και όλη τη περιοχή του στόματος μέχρι και κάτω από το πηγούνι.
- Αφαιρέστε τη μάσκα τραβώντας ταυτόχρονα τα λάστιχα πίσω από τα αυτιά. Κατά την αφαίρεση βεβαιωθείτε ότι δεν αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας. Η μάσκα πρέπει να αφαιρείται και να απορρίπτεται όταν υγρανθεί.
- Αν η μάσκα είναι μιας χρήσεως, απορρίψτε την με ασφαλή τρόπο σε κάδο κοινών αστικών απορριμμάτων και όχι ανακύκλωσης, κρατώντας την πάντα από τα λάστιχα. Οι μάσκες μιας χρήσεως δεν ανακυκλώνονται και δεν πρέπει να απορρίπτονται στους μπλε κάδους ανακύκλωσης.
- Εάν η μάσκα είναι πολλαπλών χρήσεων (υφασμάτινη) βεβαιωθείτε ότι την πλένετε το συντομότερο δυνατόν στο πλυντήριο ή στο χέρι, με κοινό απορρυπαντικό σε θερμοκρασία 60oC και στη συνέχεια την σιδερώνετε.
