Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης αποτελεί την αρχή του δεύτερου τριμήνου, φέρνοντας αλλαγές τόσο στο έμβρυο, όσο και σε εσάς, που πλέον βιώνετε νέες καταστάσεις.
Το έμβρυο
Σε αυτή τη φάση το έμβρυο αποκτά τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά σε μικρογραφία. Στην αρχή του μήνα μπορεί να ζυγίζει από 50-70 γραμμάρια και το μήκος του να μην ξεπερνάει τα 10-11 εκατοστά, αλλά ως το τέλος του μήνα η αύξηση είναι ραγδαία, φτάνοντας τα 140 γραμμάρια σε βάρος και τα 17 εκατοστά.
Τώρα εμφανίζεται σε όλο το σώμα του το εμβρυϊκό χνούδι, ένα πολύ λεπτό μαλακό τρίχωμα, που προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα του εμβρύου από το αμνιακό υγρό και συνήθως εξαφανίζεται λίγο πριν ή μετά τη γέννα. Κάτω από αυτό, διακρίνεται ένα λεπτό στρώμα δέρματος και τα αιμοφόρα αγγεία.
Τα μάτια του εμβρύου έχουν πλέον μετακινηθεί στο σωστό σημείο, στο πάνω μέρος του προσώπου και τα αυτιά στα πλάγια του κεφαλιού και μάλιστα, το έμβρυο μπορεί ήδη να ακούσει τη φωνή σας!
Ο σχηματισμός της άνω και κάτω γνάθου έχει ολοκληρωθεί. Ο ουρανίσκος αρχίζει να κλείνει από μπροστά προς τα πίσω, ο οισοφάγος, η τραχεία, ο λάρυγγας και οι φωνητικές χορδές έχουν διαμορφωθεί. Το έμβρυο μπορεί πια να ανοιγοκλείνει το στόμα του και σιγά σιγά αρχίζει να πιπιλάει τον αντίχειρά του, ενώ κουνάει συχνά το πρόσωπό του. Σιγά σιγά αρχίζει να κουνάει ζωηρά τα χεράκια και ποδαράκια του.
Προς το τέλος του τέταρτου μήνα της κύησης, το έμβρυο αρχίζει να παίρνει βάρος. Το λίπος κρατά το έμβρυο ζεστό.
Αν το μωρό πρόκειται να είναι κοριτσάκι, ένα σύνολο ιστών αναπτύσσεται στη μήτρα και στον κόλπο. Αν πρόκειται να είναι αγοράκι, οι ίδιοι ιστοί ακολουθούν άλλη πορεία, έχοντας ήδη διαμορφώσει το πέος και ξεκινώντας να σχηματίζουν τον προστάτη.
Η έγκυος
Αν είχατε συμπτώματα ναυτίας και κόπωσης, λογικά τώρα έχουν υποχωρήσει και ίσως, πλέον νιώθετε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια. Τα πρησμένα πόδια και αστράγαλοι είναι συνηθισμένο σύμπτωμα αυτή την περίοδο, ενώ ενδέχεται να πρήζονται και τα δάχτυλα των χεριών σας. Φροντίστε να ξεκουράζετε συχνά τα πόδια σας έχοντάς τα ψηλά, να πίνετε τουλάχιστον οχτώ ποτήρια νερό την ημέρα, και να κάνετε κάποια ήπια άσκηση, π.χ. περπάτημα, yoga ή κολύμβηση.
Μπορεί να νιώθετε πόνους στην πλάτη, να έχετε κράμπες στις γάμπες και να δυσκολεύεστε να πάρετε βαθιές ανάσες. Ενδέχεται να νιώθετε ότι κλείνει συχνά η μύτη σας, επειδή η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνει την κυκλοφορία στους βλεννογόνους υμένες και προκαλεί πρήξιμο, κάτι που χαρακτηρίζεται ως ρινίτιδα εγκυμοσύνης. Αποφύγετε τα αντιισταμινικά ρινικά σπρέι.
Ως προς τον ύπνο, το καλύτερο είναι να ξαπλώνετε από την αριστερή πλευρά, καθώς αυξάνει την κυκλοφορία και έτσι μειώνεται η πιθανότητα οιδήματος, κιρσών και άλλων προβλημάτων της κακής κυκλοφορίας.
Τέλος, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες εξετάσεις, για τον έλεγχο του αιματοκρίτη και του σιδήρου, για πιθανές γενετικές ανωμαλίες (Σύνδρομο Down και δισχιδής ράχη), πάντα κατόπιν συνεννόησης με τον γυναικολόγο σας.
