Όσο πλησιάζει η ώρα που θα καλωσορίσετε το μωράκι σας, υπάρχουν κάποιες τελευταίες εκκρεμότητες που απομένουν, όπως, να προετοιμαστείτε για την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο. Φροντίστε, λοιπόν, να ετοιμάσετε τη βαλίτσα που θα πάρετε μαζί σας τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού.
Διαλέξτε μία βαλίτσα ευρύχωρη, στην οποία θα μπορείτε να βρείτε γρήγορα και εύκολα ό,τι αναζητάτε, τόσο για εσάς, όσο και για το μωράκι σας.
Για τη μέλλουσα μαμά
- Νυχτικά (τουλάχιστον δύο), άνετα και φαρδιά, με κουμπιά στο στήθος για να διευκολύνουν τον θηλασμό. Tα νυχτικά βολεύουν περισσότερο για το καθάρισμα των πρώτων ωρών από τις μαίες και για την τουαλέτα, ειδικά τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννα.
- Ρόμπα ή ζακέτα, σε περίπτωση που νιώθετε ότι κρυώνετε, ειδικά τώρα το χειμώνα.
- Ένα ζευγάρι παντόφλες, άνετες κάλτσες και σαγιονάρες για μετά το ντους.
- Σουτιέν θηλασμού (τουλάχιστον δύο). Συμβουλευθείτε την πωλήτρια για το κατάλληλο νούμερο, καθώς πιθανόν το στήθος σας να αλλάξει μέγεθος μετά τη γέννα.
- Eπιθέματα στήθους, τα οποία τοποθετούνται εντός του στηθόδεσμου, ώστε να μην λερωθείτε αν έχετε έντονη γαλακτόρροια.
- Ειδική κρέμα για τις θηλές, που ενδεχομένως ερεθιστούν κατά τις πρώτες προσπάθειες για θηλασμό.
- Εσώρουχα φαρδιά και βαμβακερά ή μιας χρήσης, υπολογίζοντας τουλάχιστον δύο αλλαξιές την ημέρα.
- Προϊόντα προσωπικής υγιεινής: σαμπουάν, κρέμα μαλλιών (τα μαλλιά είναι αρκετά ταλαιπωρημένα μετά τη γέννα), αφρόλουτρο, σφουγγάρι, ειδικό υγρό για την ευαίσθητη περιοχή για τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, ενυδατική κρέμα σώματος, βούρτσα, λαστιχάκια μαλλιών, πιστολάκι, σερβιέτες λοχείας.
- Πετσέτες προσώπου, χεριών, σώματος, μαλλιών.
- Nεσεσέρ με προσωπικά είδη: οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, καθαριστικό προσώπου, κρέμες, ενυδατικό προϊόν για τα χείλη (που χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση μετά τη γέννα) και, εφόσον το επιθυμείτε, λίγο μακιγιάζ. Επίσης, αποσμητικό, μωρομάντηλα, αντισηπτικό χεριών και μία ελαφριά κολόνια.
- Βιβλία και περιοδικά για λίγη χαλάρωση.
- Άνετα ρούχα για την επιστροφή σας στο σπίτι, όπως φόρμα με λάστιχο και ένα φουτεράκι.
- Σακούλες για τα άπλυτά σας.
Για το μωράκι σας
Καθώς τα νεογέννητα δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους, συμβουλευθείτε τον παιδίατρο ή τη μαία για τα ρουχαλάκια που πρέπει να του φορέσετε, ανάλογα με την εποχή. Επίσης, ρωτήστε το μαιευτήριο όπου θα γεννήσετε αν φροντίζουν για το ντύσιμο και τις πάνες του μωρού. Αν όχι, βάλτε στη βαλίτσα πολλές πάνες, καθώς επίσης:
- Βαμβακερά μακρυμάνικα φανελάκια.
- Βαμβακερά μακρυμάνικα φορμάκια με κουμπιά μπροστά.
- Μπουφανάκι, καλτσάκια και σκουφάκι, αν έχει πολύ κρύο.
- Γαντάκια, για να αποφύγετε τυχόν γρατσουνιές στο πρόσωπάκι του.
- Κουβερτούλα ή σεντονάκι, ανάλογα την εποχή.
- Πάνες αγκαλιάς, πάνω στις οποίες θα ακουμπάτε το μωρό για να το πάρετε αγκαλιά.
- Πανάκια για τις γουλιές, που θα ακουμπάτε στον ώμο σας στο ύψος του στόματος του μωρού.
- Μαξιλάρι θηλασμού, πάνω στο οποίο θα βάζετε το μωρό σας για να το ταΐσετε πιο εύκολα.
Τέλος, μην παραλείψτε να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα έγγραφα που θα σας ζητηθούν για την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο:
- Αστυνομική ταυτότητα και των δυο γονέων ή διαβατήριο
- Ληξιαρχική πράξη γάμου (πρωτότυπη με έκδοση εξαμήνου)
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (πρωτότυπο με έκδοση εξαμήνου)
- Κάρτα ιδιωτικού ασφαλιστικού φορέα εφόσον υπάρχει
- Θεωρημένο βιβλιάριο υγείας για τους ασφαλισμένους του Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
- Α.Φ.Μ και των δύο γονέων
- Α.Μ.Κ.Α. και των δύο γονέων
